Adicciones a la Televisión

Es conocido que la persona promedio pasa aproximadamente tres horas al día sentada frente al aparato de televisión, lo cual representa la mitad de su tiempo libre. Y es conocido que televidentes asiduos reportan ver televisión ocho horas al día. La pregunta es: “¿Son estas personas adictas a la televisión?

¿Cuáles son los Efectos?

En 1997, setecientos niños japoneses fueron llevados con urgencia al hospital para ser tratados de ataques epilépticos. Más adelante, estos ataques fueron atribuidos a un programa que estaba siendo transmitido y que involucraba una exagerada versión del juego de Pokémon, el cual contiene luces coloridas intermitentes.

Cómo Evitarlo

¿Hay esperanza para aquellos que padecen adicción a la televisión?

Sí, comienza aquí.

• Lleva un registro de cuánta televisión ves y cuándo la ves. Hazlo por una semana.
• Establece un límite para la cantidad de televisión que verás en una semana. Registra el tiempo y mantén tu compromiso.
• Piensa en retirar tu aparato televisor por un tiempo determinado.